Glaucoma: tutto quello che devi sapere

Il glaucoma è una delle patologie oculari più diffuse e pericolose perché spesso silenziosa. Se non lo individui in tempo, può causare danni irreversibili al nervo ottico e portare alla perdita della vista. In questo articolo ti spiego con parole semplici come riconoscerlo, quali sono le cause più comuni e quali trattamenti puoi considerare per tenere sotto controllo la pressione intraoculare.

Quali sono i segnali d'allarme?

Molti pensano che il glaucoma dia fastidio subito, ma nella maggior parte dei casi si sviluppa lentamente. I sintomi più frequenti includono:

• Visione periferica ridotta, soprattutto ai lati.
• Difficoltà a vedere al buio o in condizioni di luce scarsa.
• Dolore oculare e arrossamento (più comune nella forma acuta).
• Aloni intorno alle luci, soprattutto di notte.

Se noti uno di questi segnali, è fondamentale prenotare una visita dall'oftalmologo. Un semplice test della pressione intraoculare può fare la differenza.

Cosa causa il glaucoma?

Il fattore principale è l’aumento della pressione all’interno dell’occhio, chiamata pressione oculare. Questa può derivare da un drenaggio inefficace del liquido (umore acqueo) oppure da cause genetiche. Alcuni gruppi a rischio includono:

• Persone sopra i 60 anni.
• Chi ha familiarità con il glaucoma.
• Diabetici e ipertesi.
• Persone che hanno subito un trauma oculare.

Stile di vita, alimentazione ricca di antiossidanti e attività fisica moderata aiutano a mantenere la pressione sotto controllo, ma non sostituiscono le terapie mediche.

Trattamenti disponibili

Il principio è sempre lo stesso: ridurre la pressione intraoculare. Le opzioni più diffuse sono:

• Colliri ipotensivi: gocce che aumentano il deflusso del liquido o ne diminuiscono la produzione.
• Laser: una procedura rapida che crea piccoli fori nel drenaggio, migliorandone l’efficienza.
• Chirurgia filtrante: riserva per i casi più avanzati, crea un canale permanente per il deflusso.

Il medico sceglierà la terapia in base al tipo di glaucoma (aperto o ad angolo chiuso) e alla gravità della patologia. È importante seguire le indicazioni, usare le gocce regolarmente e non saltare le visite di controllo.

Prevenzione e consigli pratici

Non esiste un modo per eliminare totalmente il rischio, ma alcune buone abitudini possono ridurlo:

• Esegui controlli oculistici almeno una volta all’anno dopo i 40 anni.
• Mantieni una dieta ricca di verdure a foglia verde, frutta e omega‑3.
• Limita l’assunzione di caffeina e alcol in eccesso, che possono aumentare la pressione oculare.
• Esercizi come camminare o nuotare migliorano la circolazione sanguigna senza sforzare gli occhi.

Se hai fattori di rischio, chiedi al tuo medico se è necessario un monitoraggio più frequente.

Quando rivolgersi al medico?

Non aspettare che la vista peggiori. Se avverti perdita del campo visivo, dolore improvviso o una sensazione di pressione, prenota subito una visita. Il glaucoma è gestibile, ma solo se diagnosticato in tempo.

Ricorda: la tua vista è uno dei beni più preziosi. Un piccolo accorgimento oggi può evitarti problemi seri domani.